Nu startar jag upp Yogaklasser på Harmoni i Vallentuna!

Grundkursen startar den 6/9

Drop-in 150 SEK

Hela grundkursen 1 400 SEK (10 ggr)

(kan faktureras)

Maila gärna mig om du är intresserad eller har några frågor; agneta.linden@sathyam.se

VARMT VÄLKOMMEN!

Mitt långsiktiga mål är att hjälpa våra fina ungdomar att må bättre till både kropp & själ.

Jag tror att lugn & fin Yoga kan vara en komponent för att nå en bättre hälsa. Att få komma till en plats där man får röra sig, sträcka ut & stärka kroppen. Många av våra unga människor sitter still mycket & gärna böjda över en smartphone eller en surfplatta.

Använda Pranayama (andningsövningar) för att få ned stressnivåer och öka Prana (livskraften) utan en massa yttre krav. Att bara få vara sig själv med sig själv en stund.

Jag hoppas kunna erbjuda tonårsyoga också inom kort!